suplementy na

[...] Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesionalna silownia Dieta: No nie ma i niewiem czy jest sens Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Creatina,Xpand,Nitrobolon

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 68 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: zwiekszenie sily Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: kick boxing, biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silonia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, hantle, drązek, Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Kreatyna

[...] Proszę o zestaw ćwiczeń na ten nieszczęsny brzuch. Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 53 Wzrost: 160 Cel treningowy: 50 Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: brak - karmienie piersią Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] jedzenie jak dawniej i przyrost masowy i mięśniowy jest na poziomie 0. Do tego jestem bardzo chudy. Doradźcie mi coś jak przybrać na masie (żadne sterydy) chcę tylko jakieś suplementy typu gainery itp. Jakie brać żeby pójść w masę i mięśnie. Myślałem nad kreatyną i gainerami. Co wy na to?? Jakie marki uważacie za najlepsze?? W jakich ilościach [...]

[...] i przestrzegania zasad fair play. Powszechne przekonanie, że pod wpływem testosteronu stajemy się kłótliwi może jednak wywoływać taki efekt. Gdy ludzie myślą, że podano im suplementy tego hormonu, mają tendencje do bardziej agresywnych zachowań, chociaż testosteron nie ma biologicznego działania promującego takie zachowania. Wyniki badań [...]

[...] słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: nie jest za dobra ale sie staram..:) Przeciwskaznania medyczne: ------------------------- Zażywane suplementy: białko ostrowia, hmbolon Zmieniony przez - hubertus__ w dniu 2010-02-09 18:30:34

[...] inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak :( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (mam nitrobolon II) Ps: jestem niedoświadczony i proszę o poradę, a nie jechanie po mnie. z Góry dziękuję za rzetelne odpowiedzi. Zmieniony przez - [...]

witam chce przejsc na diete na rzezbe... znalazlem pewno diete ne necie i daje ja do oceny i poprawek... a i mam pytanie czy do diety na rzezbe mogl bym dorzucic kreatyne??? 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:179 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35cm -Klata:107 -Udo:50 -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI: 1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Rzezba 7 . [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy bez specjalistycznych maszyn Dieta: 144g B 450 g WW 105 g tłuszczu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] o kreatynie ani żadnej pompie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : dwa lata temu zabrałem bratu pół opakowania nitro bolonu ale byłem wtedy mały i głupi, spodobało mi się to i zjadłem ze 200 tabletek kreatyny po tym ale to było [...]

[...] dlugodystansowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jestem na etapie ustalania adresu silowni, w mieszkaniu nawet hantli nie mam dieta: 3 nieregularne posilki dziennie, na obiad ryz + kurczak/makaron Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak bede ogromnie wdzieczny za wszelkie porady pozdrawiam

[...] Patelnia pokryta teflonem z grubym dnem jest idealna. Co jednak gdy jesteśmy biednym studentem i mamy skromny budżet, który i tak jest pożerany przez dietę, suplementy i koszty siłowni? Drugą metodą jest odpowiednie użycie oliwy z oliwek. Zamiast wlewać oliwę na patelnię wystarczy patelnię posmarować oliwą. Co jest potrzebne? [...]

[...] na siłownie ale nie regularnie Uprawiane inne sporty : piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : zdrowe odżywianie, Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : zażywałem carbo, Bcca xplode , cm3 Zmieniony przez - Matioso w dniu 2010-05-21 18:22:35

[...] Kobieta Wiek: 30 Waga: 105 Wzrost: 171 Cel treningowy: znaczna redukcja Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: 1700 kcal - ułożona z Vitalmax Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] psychiatrycznych, jaskry, problemów z oddawaniem moczu, powiększeniem gruczołu krokowego lub padaczki albo jeśli stosujesz inhibitory oksydazy monoaminooksydazy, inne suplementy diety, leki na receptę lub środki zawierające efedrynę, pseudoefedrynę lub fenylopropanolaminę (składniki te można znaleźć w niektórych lekach na alergię, astmę, [...]

[...] :sztangi ławka (prosta skosna w góre) drazek modlitewnik hantle Dieta :diety nie mam lecz staram sie jesc to co przy diecie Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane suplementy :NoKo .NO SHOTGUN Panowie poszukuje treningu na mase 3 dniowego ..trening pon.wtorek.czwartek... mozna w takie dni ciwczyc? te dni pasuja mi najlepiej:) wiem ze [...]

[...] bedzie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18prawie Waga: 101 Wzrost: 187 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful Dieta: staram sie jest duzo i zdrowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: extreme mass efect

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65-66 kg Wzrost: 169 Cel treningowy: siła/masa Staż treningowy na słowni: około 1,5 roku Uprawiane inne sporty: KB Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty,łamany,hantelki,ławka prosta Dieta: Jako taka jest Przeciwskaznania medyczne: xxx Zażywane suplementy: xxx

[...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas Dieta: Brak konkretnej, jednak również brak fast foodów itp. Raczej zdrowe odżywianie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Myslivius w dniu 2010-11-11 21:58:57 Zmieniony przez - Myslivius w dniu 2010-11-11 21:59:17